うつ病（鬱病）を克服するブログ

「仮面」とは違って、今度は「擬態」です。
「擬態」ですから、ホンモノではありません。

「本物のうつ病」は、自分に厳しい人が多い…
これはよく知られている事実です。

「自分のせいで仕事がうまく行かない」
「自分は周りに迷惑をかけている」

などど、ものごとを考えるものです。

「擬態うつ病」は、その逆です。
自分に甘いんです。

｢自分はうつ病だから優しくして欲しい｣とか
「仕事の量を減らして欲しい」とか、

やたらと甘えてきます。

もちろん、擬態ですから、
病院に行ってうつ病の薬を処方されて飲んでも
効果がでるわけがありません。

うつ病ではないのですから。

治療としては、自分への甘さを認識させることです。

けれど、これはこれで、
治るまでには時間もかかります。

家族は、「擬態うつ病」だと分かったら、
優しくするよりも厳しくするのがよいそうです。

ただ、「本当のうつ病」の人に
同様の対応をすると逆効果です。
この見極めは、慎重にしなくてはいけません。

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