うつ病（鬱病）を克服するブログ

中堅広告代理店勤務の広告マン。　うつ病⇒パニック障害⇒対人恐怖
…20年にわたる恐怖のスパイラルから脱出したノウハウ。

【ノウハウ名】
「うつ病に立ち向かうたった１つの方法。」

「…下手な精神科医よりよほど有益な知識を得られますよ。私は心病む精神科医ですが、健康なときも力量は彼の十分の一もありません。是非彼のサイトを見てください。お勧めいたします」

これは、自らが重度のうつ病に苦しまれた大分の精神科医の先生のブログに書かれている記述です。ここで書かれている「彼のサイト」をご紹介します。

作者は石川　徹さん。
中堅の広告代理店の激職広告マンでした。
社運をかけたビックプロジェクトにも抜擢される人物。

でも、そのプレッシャーの中で、異変を感じます。

その時は、まだその闘いが20年にわたるとは思ってなかったでしょう。

石川さんはこう述べています。

「悪魔のようなうつ病と20年間苦闘しました。
はじめの10年は一人で、
そしてもう10年はあるドクターと共に
うつ病に立ち向かったと言っていいでしょう。
それはあまりに長く、辛い治療の経験でした。
しかし、その時間は私に、うつ病に対する深い知恵と
うつ病の対処法、そして不屈の勇気を与えてくれたのです。

今、うつ病の治療に悩まれているあなた。
男性も女性もどうか苦しい遠回りをせずに、
私の開発したうつ病からの脱出法・治療法を活用してください」

「癌のほうがまだよかった」
とまで言ううつ病患者の、うつ病脱出ノウハウは
ある1冊の本がキッカケでした。

著名なスポーツメンタルトレーナー、ジム・レーヤー氏の著書
『メンタルタフネス』（出版：阪急コミュニケーションズ）が、それです。

さらに、幾人かの優れたドクターの指導やノウハウも加わり
石川さんのノウハウはとてもバランスのとれたものになった気がします。

ダウンロード版だけでなく、冊子の郵送版もあります。

■当該サイトを見る↓↓

「うつ病に立ち向かうたった１つの方法。」

不安感、虚脱感をなくすようになることができる、画期的なプログラムです。

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