うつ病（鬱病）を克服するブログ

大昔、「うつ病」の概念がなかったころ、それは「怠け者病」でした。
けれど今は、「真面目で責任感の強い人間」の病気といわれます。

なにかとストレスの多い世の中、
どんな人でもうつ病になる要因は揃っています。
でも、うつ病になりやすい性格というのがあります。

具体的には、まじめで責任感が強く、
几帳面といった性格の人です。

こういう人たちは、周囲の人たちの人間関係までも
円滑に進むようにつねに緊張して気を配っています。

だから、見た目には周囲からの信頼厚く、
人間関係もスムーズに行なわれ、
とてもうつ病になるようには見えません。
でも、円滑にするために大変なストレスを背負い込んでいるのです。

仕事でも、周囲の期待に応えようと、自分の疲労も何のその。
無我夢中で頑張ってしまうので過労になり、
ぎりぎりまでストレスをためこみます。

それを理不尽に発散させたり、キレたり
酒や遊びにおぼれたり…などの手段では解消しません。

そして、うつ病を発症してしまうのです。

こういう人たちには
「循環気質」
「執着気質」
の要素がおおく見られるとされます。

「循環気質」とは、社交的であるが気分が変わりやすく、
柔和だけれども、苦労症。

「執着気質」とは真面目で仕事熱心なタイプ。

このタイプはうつ病になりやすいといわれています。

「真面目な人」と「不真面目な人」の定義をどうするか？
というあたりの境界線はややあいまいな気がしますが

「まじめな人はうつ病になりやすい」

という言葉は、ある方向性では当たっているとしてもよいと思います。

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